中高年の元気が集うフィットネスクラブ。闊歩ネス倶楽部です。

株式会社明治様より、下川様と山野様にお越しいただきました。
管理栄養士の「山野様」は、はるばる広島からお越しいただきました。
内容は、「スポーツと栄養の関係」｢食事の基本」「ダイエット中の食事のポイント」「脂肪の上手な活用方法」

身近な食生活から、運動をしている方に必要な栄養など大変わかりやすく、説明していただきました。

試飲の時間もとっていただき、色々な味の「プロテイン」を試飲させていただきました。
第一に毎日の食生活を見直し、足りないものは補助食品で補う！！
なんだか一歩前進した気のする一日となりました。
ありがとうございました。

今後も機会があればどんどん講習会を開かせていただきたいと思います。