闊歩を知って健康になろう会 - アウトフィットパソコン教室山川校

闊歩を知って健康になろう会no.39

2013年02月21日(木）

今回は初めて闊歩のイベントを開催しました。三野から美人なインストラクターが二人来て下さり、まずは講習を受けました。皆さん真剣に聞いてました(^^)パソコンをしていると肩が凝るので座りながら凝りをほぐすストレッチを教えていただきました。彼女達のようになかなか腕が上がらなかったです(^_^;)最後に「恋のバカンス」の音に合わせて踊りをしました。皆さん楽しそうでした♪ストレッチをして気持ちよかったとお声もいただき良かったです。